LICUADOS NATURALES PARA LA DEABETES.

Cantidad de envíos : 956 Fecha de inscripción : 15/09/2009

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Los licuados naturales son remedios caseros deliciosos que le pueden ayudar a combatir varios problemas de salud. A continuación dejo algunas recetas de licuados que pueden ayudar a controlar la diabetes.

Licuado de zanahoria, apio y papa: 1 taza de jugo de zanahoria, 2 palos de apio, 1 papa pelada. Licúe y beba recién hecho.

Licuado de zanahoria, bruselas y ejotes: 1 taza de jugo de zanahoria, 3 ejotes, 3 coles de bruselas. Licúe y beba recién hecho.

Entre los remedios caseros para controlar la diabetes encontramos:

* Deja 7 gramos de hojas de té verde en remojo en un tazón con agua fría, durante 5 horas. Beber a menudo. Las hojas de té verde contiene unas sustancias que permiten reactivar el efecto de la insulina. Estas sustancias pierden su eficacia cuando se hierven.

* Con un cepillo de ropa, cepilla suavemente durante 3 minutos las plantas de los pies justo debajo del hueso grande cerca del arco, hazlo tres veces al día. Con la ayuda de una cuchara, friccionar suavemente la parte carnosa debajo del dedo pulgar, partiendo del pliegue del puño hacia la articulación del pulgar y el índice. Estos lugares son las zonas reflejas del páncreas.

* Come calabaza como plato principal 450g por día, durante un mes.

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La mejor forma de combatir la diabetes es mediante una nutrición equilibrada. Esto se puede lograr mediante el consumo abundante de frutas y verduras, preparados de diversas formas. Los licuados son ideales para este fin.

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Para bajar los niveles de azúcar en sangre, nada mejor que un licuado natural preparado con frutas o verduras frescos, como el licuado de sábila, nopal y limón.

Ingredientes:

• 3 limones
• 2 nopal
• ½ taza de agua purificada
• 1 trocito de sábila (aloe) fresca

Lavamos cuidadosamente los limones, el nopal y la sábila.

Retiramos las espinas de las orillas de la sábila.

Exprimimos los limones hasta obtener todo el jugo.

Vertemos todos los ingredientes en una licuadora y licuamos perfectamente.

Servir en un vaso de vidrio y tomar inmediatamente.

Este licuado debe tomarse durante una semana de continuo y luego descansar por ocho días. Tras el descanso, se vuelve a tomar por otra semana.

El jugo de limón es una fuente de vitamina C y B, combate las afecciones del sistema respiratorio, estimula el funcionamiento hepático, combate el envejecimiento, disminuye el ácido úrico, baja la fiebre, es cicatrizante y desinfectante.

El nopal es rico con calcio, fósforo, potasio, sodio y vitamina C. favorece la digestión, controla la diabetes y es adelgazante.

La sábila posee abundantes vitaminas y minerales, fortalece el sistema inmunitario y contribuye a la desintoxicación, reduce los niveles de azúcar en sangre, desinflama, cicatriza y alivia el estreñimiento.

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Este licuado a base de yogurt y avena con manzana ayuda a regular las concentraciones de azúcar en la sangre. De la misma manera esta bebida es una fuente rica de fibra y previene problemas del corazón.

Licuado muy energético y útil en caso de estreñimiento.

Tome de 1 a 2 vasos por semana.

Ingredientes:

• 1 cucharada de avena.
• 1 vaso de yogurt de manzana.
• 1 manzana picada.
• Jugo de manzana para rebajar.

Forma de preparar:

• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• licue hasta que ya no haya grumos.
• Rinde 2 porciones.

Forma de aplicar:

• Tome al momento.

Tema: Re: LICUADOS NATURALES PARA LA DEABETES. Vie Feb 10, 2012 4:18 pm

Receta de Jugos para los Diabéticos

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A la hora de preparar un jugo para diabéticos hay que elegir frutas que no contengan mucha azucar. Es priomordial en diabéticos controlar y reducir el azúcar en la sangre. Para ello nada mejor que un jugo de guanábana para diabéticos.

Ingredientes:
2 tazas de agua
300 gramos de guanábana sin semillas

Modo de preparación:
Licuar la pulpa de la guanábana con las 2 tazas de agua y colarlo. Tomar el jugo en el momento en que lo prepares.

Propiedades de la guanábana:
La guanábana contiene vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, muy importantes para la salud.

Cada 100 gramos la guanabana aporta: 1 gr. de proteína, 0.95 gr. de grasas, 16.5 grs. de carbohidratos, 3.2 grs. de fibra, 58 grs. de cenizas, 10.3 mg de calcio, 26.9 mg de fósforo, 270 mg de potasio, 0.64 mg de hierro, 2 IU de Vitamina A, 28.5 mg de Vitamina C, 0.10 mg de tiamina, 0.06 mg de riboflavina, 1.3 mg de niacina, 11 mg de triptofáno, 8 mg de metionina y 60 mg de lisina.

Además, posee un gran contenido de agua, por lo que esta cantidad representa un aporte de sólo 65 calorías.

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