PROPIEDADES DE LOS TE.

Tema: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 8:31 pm

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Dietas de infusiones.

Cómo tomar el té de canela para adelgazar

La canela o Cinnamomum verum es una planta aromática, a partir de la cual se
puede obtener una infusión o té. Esta posee cualidades adelgazantes, que se
obtienen a partir de sus principios activos. Para adquirir todas estas virtudes
es necesario saber cómo preparar y tomar el té de canela para
adelgazar.

La infusión de canela se obtiene a partir de la corteza de la planta, la
cual contiene principios nutritivos que permiten, a quien lo bebe perder peso en forma natural.
Para conseguir el máximo de beneficios es necesario conocer,
cómo preparar una buena infusión de canela.
Cómo preparar té de canela adelgazante

Ingredientes para 4 personas
- 1 litro de agua hirviendo.
- 1 corteza d canela

Preparación
- Hervir el agua.
- Agregar la canela.
- Dejar descansar por 10 minutos.
- Colar.
- Beber tanto frío como caliente.
- Observaciones
  Si lo deseas puedes agregarle té verde o negro.

Cómo tomar el té de canela para adelgazar
Se sugiere
beber hasta 3 tazas de té de canela por día. Una por la mañana,
otra después del mediodía y después de la cena.

Una taza de té de canela bien preparada puede ser un
excelente complemento para incluir en una dieta para adelgazar.
Recuerda que es necesario conocer tanto las propiedades como los efectos secundarios de la infusión de canela u otra planta y
ante cualquier duda, consultar con tu médico.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 8:37 pm

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El extracto de té verde aumentaría el gasto energético

Según una publicación realizada en la Revista Europea de Nutrición Clínica, una pequeña dosis de extracto de té verde podría aumentar el gasto
energético, lo cual trae como beneficio combatir la obesidad
de forma natural.
El té verdees una de las infusiones más estudiadas a nivel mundial, debido a los principios activos que contiene y cómo estos pueden ser utilizados en pos de la salud pública.

Recientemente se publicó un estudio en la Revista Europea de Nutrición
clínica, en el cual se detalla que el consumo de una pequeña dosis de catequina contenida en el té verde, llamada galato de
epigalocatequina (EGCG) puede aumentar la oxidación de las grasas en personas obesas.
La catequina que se utilizó en el presente estudio tenía una
pureza del 94%.

Muestra

Se reunieron 10 hombres obesos sin complicaciones de salud
(IMC promedio de 31.3 kg/m2). Estos hombres fueron elegidos al azar.
Se realizó un ensayo cruzado doble ciego.
Se distribuyeron aleatoriamente en 5 grupos, diferenciados
por el suplemento dietario a tomar: Paciente con placebo,
pacientes con bajas dosis de EGCG (300 mg), pacientes con altas dosis de EGCG (600 mg), pacientes con dosis de cafeína (200 mg) y pacientes con EGCG más cafeína.
Estos pacientes fueron evaluados por tres días, luego de
los cuales se los cambiaba de grupo. De esta forma todos los hombres había participado en cada grupo.
Las diferentes sustancias se consumieron dentro de las 2 horas
posteriores a terminar de comer.

Resultados

Con la dosis baja de suplemento EGCG, se encontró un aumento del 33% de gasto energético.
Con la dosis alta de suplemento EGCG, se encontró un aumento del
20% de gasto energético.
EL consumo de cafeína se asoció con un 34.5% de aumento.
En cuanto a la ingesta combinada de EGCG y cafeína, aumentó un
49% el gasto energético.

Conclusión

De acuerdo a estos resultados, se observó que dosis altas de
EGCG no aportan un beneficio adicional. Pero sí la combinación de
cafeína con extracto de té verde.
A partir de estos datos se estableció que la dosis efectiva de té verde sería de entre 3 a 10 tazas por día.
Estos datos son muy importantes para promover la pérdida de
peso, ayudar a mantener el peso corporal luego de una dieta y para
combatir el desarrollo de enfermedades derivadas de la obesidad, tales como
la diabetes o hígado graso.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 8:42 pm

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Cómo tomar el té de ginseng para adelgazar

El té de ginseng aporta beneficios adelgazantes que el organismo traduce en una pérdida de peso, sin perder la vitalidad ni la energía. Por ello, para poder aprovechar todas estas virtudes y propiedades, es necesario conocer cómo preparar y tomar el té de ginseng.
De esta forma, puedes incorporarlo dentro de una dieta para adelgazar.

A partir de la planta de ginseng es posible elaborar diferentes recetas, una
de ellas es el té de ginseng, el cual gracias a sus propiedades para perder peso, puede ser incorporado en una dieta para adelgazar. De esta forma, potenciarás aún más la pérdida de peso.

Cómo preparar té de ginseng adelgazante

Ingredientes
- 1 Raíz seca de ginseng
- 2 Ramas de regaliz
- 1 litro de agua, si es posible de lluvia conservada en un frasco de vidrio, no de plástico.

Preparación
- Hervir el agua por 20 minutos.
- Pasar el agua por un filtro para depurarla totalmente.
- Embotellarla en una botella de vidrio.
- Exponerla al sol durante 2 horas y a la luna por 2 horas más (con esto se le devuelve al agua su frecuencia vibratoria natural).
- Cortar la raíz de ginseng en 7 partes.
- Desmenuzar uno de los trozos, los demás guardarlos para los demás días.
- Cortar el regaliz en trozos pequeños.
- Hervir el agua de lluvia en una cazuela de barro.
- Incorporar el regalíz y el ginseng.
- Si fuese necesario agregar más agua.
- Hervir por 20 minutos.
- Dejar reposar 10 minutos.
- Consumir el té en las 2 horas siguiente.

Observaciones
Si lo deseas puedes consumir los trozos de
ginseng hervidos.

Cómo tomar el té de ginseng para adelgazar
- El té de ginseng se debe tomar 1 taza diaria, durante 3
  meses, luego se descansa 1 mes y se comienza nuevamente.
- Es recomendable comenzar su consumo al comenzar un ciclo de
  luna.

Si bien el té de ginseng tiene múltiples propiedades, es importante que consultes sobre sus efectos secundarios o contraindicaciones.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 8:44 pm

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Propiedades del té de Jamaica para adelgazar

La planta de Hibiscus es una planta con propiedades
medicinales, a partir de la cual se puede elaborar una infusión, comúnmente
llamada té de Jamaica. Este contendrá todas sus propiedades
originales. Dentro de las propiedades que posee se pueden mencionar las
propiedades para perder peso o adelgazar.

El té de Jamaica se obtiene de la planta Hibiscus sabdariffa, la cual se cultiva en zonas de clima templado. Si bien existen diferentes variedades de Hibiscus, esta es la más conocida. Si bien la infusión de Hibiscus se
consume para tratar diferentes afecciones, también se la puede beber para perder peso.

Principios activos del Hibisco

Antocianinas.
Flavonoides.
Ácidos orgánicos: Cítrico, tartárico, etc.
Mucílagos.
Fitoesteroles: ergosterol, campestrol, estigmasterol, etc.
Pectinas.
Vitamina C.

Propiedades del té de Jamaica para adelgazar

Es diurético, estimula el riñón y aumenta la diuresis.
Es antioxidante, reduce la acción de los radicales libres.
Aumenta el metabolismo celular. Las células toman los
ácidos grasos del tejido adiposo para convertirlos en energía.
Reduce la síntesis de colesterol LDL o malo a nivel hepático.
Aumenta la síntesis de colesterol HDL o bueno.

La infusión de Hibiscus además de brindar beneficios
para adelgazar, posee otras propiedades como reductor de colesterol, triglicéridos, reductor de tensión arterial.
Teniendo en cuenta esta información, es posible inferir que el té de
Jamaica es una infusión que actúa sobre factores de riesgo
cardiovascular como son la obesidad, las dislipemias y la
hipertensión arterial. Por consiguiente, ayuda a prevenir la aparición
de cardiopatías.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 8:48 pm

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Té chino del doctor Ming para adelgazar

El té chino del doctor Ming se ha vuelto muy popular entre los
que quieren realizar dieta para adelgazar y obtener resultados en forma rápida.
Te contaré cuáles son las propiedades del té reductor chino del Dr. Ming
para bajar de peso.

El té chino del Dr. Ming al igual que el té verde o el té rojo, posee propiedades que te ayudarán a bajar de peso en forma segura.
Las propiedades del té chino del doctor Ming para adelgazar
son muy importantes para entender por qué este té se ha vuelto tan efectivo.

Es 100% natural, esta compuesto por hierbas exóticas como:
Alfalfa, Peppermint (Pimiento), Orange peel (Cáscara de Naranja) Senna,
Dandelion root (Raíz de Diente de León) y Licorice root (Raíz de Regaliz).
Mejora el metabolismo graso, eliminado los cuerpos grasos
excedentes.
Desintoxicante, posee una acción que al aumentar el
metabolismo basal logra eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.
Diurético, mejora la actividad renal, eliminando impurezas.
Mejora y activa el metabolismo del organismo, acelerando el
proceso de quema de grasas para la obtención de energía.
Puede ser un buen complemento para tu dieta, sin que te
olvides de realizar ejercicio físico en forma rutinaria.

La indicación para tomarlo es una taza de té antes del desayuno y otra antes de la cena.
En cuanto a sus contraindicaciones no hay mucha información
al respecto, así que mi recomendación sería, al igual que cualquier otro té, que lo consumas con precaución.
Si tienes hipertensión, su contenido en teína puede actuar subiendo la tensión arterial, si lo consumes en demasía. Ante cualquier
duda, consulta con tu médico.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 9:02 pm

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Propiedades adelgazantes del té negro

Una de las infusiones más comunes que se beben en todo el mundo es el té negro.
Éste, además de ser una bebida popular, posee propiedades y beneficios que pueden ayudar a adelgazar si se lo consume como coadyuvante de una dieta baja en calorías.

Una de las infusiones más comunes en todo el mundo es el té negro, conocido también bajo el nombre científico Theo Sinesis.
Este té aporta beneficios para adelgazar en forma natural, coadyuvando a una dieta baja en calorías, convirtiéndola en más efectiva.
Principios activos que otorgan las propiedades adelgazantes del té
negro

Cafeína o teína: 3 al 4%.
Xantinas.
Flavonoides.
Vitaminas: C, complejo B.
Enzimas.

Beneficios del té negro para adelgazar

Aumenta la diuresis por sus propiedades diuréticas.
Aumenta el metabolismo celular y digestivo gracias a su
contenido en cafeína.
Debido a su acción antioxidante, mejora el trabajo celular
y elimina los radicales libres del organismo.
Aumenta el gasto calórico debido al aumento del gasto
cardíaco y de la frecuencia cardíaca.
Tiene un efecto hipolipemiante.

Estas propiedades y beneficios que otorga el té negro, pueden mejorar el rendimiento de una dieta para adelgazar, en especial si además, se practica actividad física en forma diaria.
Recuerda que el té negro debe ser consumido con precaución en personas que padecen de hipertensión arterial y anemia.
En este último caso, el té negro debe beberse lejos de las comidas, para no
interferir en la absorción del hierro.
Ten presente la importancia de consultar con el médico ante cualquier duda o inquietud.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Lun Mayo 10, 2010 9:07 pm

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Características de la dieta del té rojo

El té rojo posee propiedades adelgazantes, así como
antioxidantes. Gracias a estas características se puede
elaborar la dieta que lleva su nombre. Por ello, es importante
conocer cuáles son sus beneficios y efectos adversos, para
poder perder peso en forma saludable.

La dieta del té rojo posee propiedades naturales para adelgazar,
pero para poner en práctica una dieta en forma consciente es necesario conocer sus beneficios y efectos adversos.
Beneficios de la dieta del té rojo

Acelera el metabolismo celular y digestivo, debido al
aumento de la actividad de las enzimas del hígado.
Reduce los depósitos grasos, gracias al contenido en
catequinas del té rojo.
Depura y desintoxica el organismo, porque aumenta la
motilidad intestinal, tanto el té rojo como los alimentos ricos en fibra que contiene la dieta.
Estimula la secreción digestiva.

Efectos adversos de la dieta del té rojo

Esta dieta es hipoproteica, por lo tanto no puede realizarse por más de una semana, ya que podría entrar en una carencia de proteínas.
Puede interferir en la absorción de hierro, limitando su
asimilación en el organismo.

Conocer sus efectos adversos puede prevenir complicaciones como
desnutrición proteica y anemia.
Conocer sus beneficios puede servir para entender un poco más como
actúa la dieta del té rojo.
Recuerda que poner en práctica una dieta es algo serio, que debe ser tomado en forma consciente, por ello si tienes dudas consulta a tu médico.

DIETA DEL TÉ ROJO QUEMAGRASAS

La medicina oriental considera al té rojo o té Pu-Erh, como una infusión para bajar de peso en forma saludable.
Por sus propiedades medicinales, al té rojo se le ha adjudicado la
denominación de té de los emperadores. Gracias a sus virtudes quemagrasas, se ha podido elaborar la dieta del té rojo.

La medicina oriental considera al té rojo como un remedio casero para tratar diferentes afecciones, un claro ejemplo es la incorporación del té rojo en una dieta para bajar de peso.

Características de la dieta del té rojo

Beber 4 tazas de té rojo por día (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
Se debe realizar durante 5 días.
Se pueden perder alrededor de 3 kilos de peso.
Se basa en el alto consumo de hidratos de carbono complejos: arroz integral, pasta, legumbres, vegetales, frutas y pan integral.
Se basa en el consumo restringido de proteínas a base de pescados de mar y huevo.

Alimentos prohibidos

Azúcar.
Carne.
Dulces.
Grasas.
Lácteos.
Plátanos.
Higos.
Uvas.

Ejemplo de dieta del té rojo quemagrasas

Desayuno: 1 taza de té rojo. 1 vaso de zumo de naranja o 1
fruta. 1 tostada de pan integral o 2 barritas de cereal dietética.
Almuerzo: 1 porción de ensalada de arroz integral con verduras. 1 fruta fresca. 1 taza de té rojo (media hora después de almorzar).
Merienda: 1 taza de té rojo.
Cena: 1 porción de sopa de arroz. 1 porción de pescado a la
plancha. 1 porción de ensalada de lechuga. 1 fruta fresca. 1 taza de té rojo (media hora después de almorzar).

Recomendaciones de la dieta del té rojo para bajar peso

Puedes reemplazar el arroz por las pastas.
Si lo deseas reemplaza la carne de pescado por las legumbres o el
huevo.
Consume preferentemente verduras y frutas crudas, si las consumes cocidas, prepáralas preferentemente al vapor.

Ten presente que si bien la dieta del té rojo quemagrasas es
depurativa y te permite perder peso, la misma se encuentra contraindicada en embarazadas, lactantes, niños, pacientes cardíacos, personas que padecen de úlcera, insomnio, anemia o nerviosismo.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Jue Mar 24, 2011 1:40 pm

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propiedades del té amarillo.

El té amarillo es un producto que se obtiene a partir del árbol de té, y tiene su origen en China. Su procesamiento está entre medio del té blanco y el té verde, pues se obtiene por un breve proceso de fermentación frenado con calor seco. Esto determina el color y la textura del té amarillo.

Las propiedades del té amarillo son múltiples, y como en los demás tés encontramos sus propiedades digestivas, sus propiedades diuréticas y sus componentes antioxidantes, los cuales tienen una acción protectora de las células que impide su degeneración y su ataque por enfermedades como el cáncer.

Esto no es todo, pues el té amarillo también ayuda a potenciar la capacidad de concentración, nos protege contra la caries por su contenido en flúor, mejora la visión de quien lo consume, ayuda a perder peso y es una infusión vigorizante. Además, aporta calcio, manganeso, hierro y fósforo.

Para consumir té amarillo debes tenerlo en condiciones adecuadas. Esto es, en lugares frescos y secos lejanos de la luz, dentro de un recipiente hermético y alejado de alimentos con aromas intensos.

Tema: Re: PROPIEDADES DE LOS TE. Jue Mar 29, 2012 3:57 pm

Té de musgo de Irlanda para perder peso

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Existen muchas plantas con propiedades para adelgazar, una de ellas es un alga llamada musgo de Irlanda. Esta a través de su té o infusión aporta ciertos compuestos que brindan propiedades saciantes y laxantes, que te permitirán perder peso más rápido.

El musgo de Irlanda es un alga, con la cual puedes preparar un té adelgazante. Esta contiene mucílagos que actúan a nivel intestinal interfiriendo en la absorción de ciertas sustancias y/o nutrientes como por ejemplo las grasas. Esto sumado a que brinda un efecto laxante, que elimina impurezas y toxinas convierte a esta infusión en un remedio natural para adelgazar.

Para lograr estos efectos adelgazantes, es importante que sepas preparar la infusión de musgo de Irlanda.

El musgo de Irlanda es un alga, con la cual puedes preparar un té adelgazante. Esta contiene mucílagos que actúan a nivel intestinal interfiriendo en la absorción de ciertas sustancias y/o nutrientes como por ejemplo las grasas. Esto sumado a que brinda un efecto laxante, que elimina impurezas y toxinas convierte a esta infusión en un remedio natural para adelgazar.

Para lograr estos efectos adelgazantes, es importante que sepas preparar la infusión de musgo de Irlanda.

Receta de infusión de musgo de Irlanda•Colocar 3 cucharadas de musgo de Irlanda en un litro de agua.

•Dejar hervir y descansar por 10 minutos.

•Colocar y beber 3 tazas al día.
La planta de musgo de Irlanda posee propiedades para adelgazar, que puedes tener en cuenta a la hora de complementar una dieta para perder peso. Con ella podrás adelgazar y depurar el organismo de forma natural.